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青旅独立成团-完美西藏之旅双飞9日游
编号110049
- 游卡定神山天佛瀑布
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产品特色
品质服务：
◆全程无自费，3个特色诚信推荐购物店
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北京西客站南广场出团，贴心送站服务，讲解
西藏旅游注意事项。
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拉萨哈达热情接站，全程一车一导贴心服务。
◆抵达当天，提供专业高原医生免费诊察咨询
◆优选金牌导游服务，随车配备氧气瓶，每人每天一瓶矿泉水
特别赠送：★原生态藏民家访，品青稞酒，喝酥油茶
★抵达当天赠送红景天胶囊，时尚藏式遮阳帽
★每人一张布达拉宫广场团友集体照
★布达拉宫广场夜晚欣赏音乐喷泉
★安排到当地香火最旺的 “财神庙”--扎基寺，为美好的生活祈福
行程精典：
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林芝地区：2晚3天，含三大景点风景区“鲁朗林海”“雅鲁藏布大峡谷”“南伊沟”，让游客们尽享游览中国的小
瑞士,西藏的小江南——林芝
■布达拉宫：被称之为西藏的普陀。
大昭寺：存有世间仅有的释迦摩尼12岁等身佛像。
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纳木错：西藏的三大圣湖之一，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”，是世界上最高的大湖。
■羊卓雍措：羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”， 被誉为世界上最美丽的水.
■ 卡若拉冰川：电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》实景拍摄地，西藏四大雪山之一。
■宗山城堡：《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”
■扎什伦布寺：后藏文化中心，中国著名的六大黄教寺院之一，班禅大师的世代行宫。
线路详情
- 行程描述：第一天：北京乘飞机飞拉萨(航班时间以出团通知告知)，我们在拉萨机场门口等候您的到来。
乘车前往拉萨市区，约1个小时，入住宾馆休息，随后作适应性休息。如有身体不适，由我社安排专业高原医生对游客进行免费诊查咨询，帮助平稳适应高原气候！
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。。（拉萨海拔3650M）
第二天：拉萨－鲁朗林海－林芝 500KM （柏油路面）
早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，途经藏王松赞干布出生地（停留10分钟）,之后翻越5230米的米拉山口（停留10分钟）, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（停留10分钟）。中餐后前往游览【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）（停留30-40分钟）】，【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；鲁朗是一片鸟语花香，神仙居住的地方。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
温馨提示：全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
第三天：八一镇—大峡谷—南沟伊—八一镇 300KM（柏油路面）
早餐后前往有“世界第一大峡谷”之称的----【雅鲁藏布大峡谷】（车游大峡谷约3小时），沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客。到达派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可近距离关看到中国最美雪山----【南迦巴瓦峰】，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。午餐后前往【AAAA南伊沟旅游风景区】（游览约2小时）。位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内，是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区，被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。南伊沟秀丽的自然风光，以及藏、珞巴、门巴等民族独特的风情民俗，吸引众多的中外游客到此地观光旅游。游后返回入住林芝八一镇。
温馨提示：全天户外游览，景区内气候较低，携带外套，摄影爱好者准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
第四天：八一镇—拉萨 400KM (柏油路面）
早餐后前往参观【卡定神山天佛瀑布】（约90公钟），山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略“人+山=仙”的天人合一境界。参观后沿着川藏公路返回拉萨，沿途途经秀巴千年古堡（停留10分钟），其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，历史比布达拉宫还早300年，距今已有1600多年历史。之后赠送参观阿沛新村，位于西藏林芝工布江达县的米拉山山麓、尼洋河畔。体验原生态藏民家访品青稞酒，喝酥油茶，零距离体验藏民家庭起居生活.晚抵达拉萨市。
温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
第五天：拉萨市内一日：100KM （柏油路面）
早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（约90分钟），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；接下来我们参观【西藏和平解放纪念碑】，值西藏和平解放五十周年之际而立。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（约60分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。晚上安排布达拉宫广场夜晚欣赏音乐喷泉，边听音乐边欣赏夜色下的独特的布宫景色。
（注；布达拉宫音乐喷泉属市政行为，正常情况下每天晚上9.00—10.00，如未开放与旅行社无关）
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
第六天：拉萨—纳木措——拉萨500KM（柏油路面）
早餐后沿青藏公路前往纳木措，沿途观赏藏北大草原，领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触，远观“光明之神”念青唐古拉山，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错湖】（约60分钟），湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返程回拉萨。
温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。
第七天：拉萨—羊卓雍错—卡若冰川—江孜拉萨350KM（柏油路面）
早餐后赠送安排到当地香火最旺的 “财神庙”--扎基寺，为美好的生活祈福！之后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画沿着秀美的羊湖，前往参观世纪冰川-【卡若拉冰川】。午餐后，前往《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”，远观抗英遗址—宗山城堡。晚抵达后藏文化与经济中心日喀则。
温馨提示：此日游览时间约10个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。途径高海拔山口，山口气温较低。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。
第八天：日喀则—拉萨 280KM （柏油路面）
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（约90分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势！
温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第九天：早餐后按旅行社指定时间，送至机场乘飞机返回北京，结束愉快的高原之旅！扎西德勒！
- 费用说明：
1.拉萨献哈达接站/每天赠送一瓶矿泉水（抵离当天无）.
2.飞机经停或中转联程航班经济舱，航班抵达时间如过零点按前日计算。
3.住宿：全程舒适性酒店双人标准间；如产生单男单女，由我社安排拼房或住三人间，如安排不上，请客人现补单房差（西藏宾馆设施配备和内地有所差异，不可以内地的标准衡量）
4.用餐：酒店含早餐，正餐八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。餐标15元/人/正餐。
5.含景点首道门票：布达拉宫200/大昭寺85/纳木措120/鲁朗林海60/车游大峡谷240/南伊沟170/卡丁沟20/羊湖40/卡若冰川25/扎什伦布寺80，因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！（注：赠送景点，如因客人自愿放弃或人力不可抗拒的因素未参观, 费用不退）
6.当地旅游专用车，车型根据此团人数而定。
7.当地普通话导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
8．购物自费：行程中会安排购物（3个店），签署购物补充协议！(景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅)。注：此行程无另行自费旅游项目，如需参加另行付费的旅游项目，请旅游者与当地导游协商一致，同时在当地补签自愿参加另行付费旅游项目的相关协议。
9.含旅行社责任险，不含航空意外险与旅游人身意外险。建议游客自愿购买旅游人身意外险。
费用不含:1.个人消费
2.自费项目
3.人力不可抗拒因素所造成损失
温馨提示
1、出发前，请您务必携带并保管好自己的护照、身份证、机票、以及其他予以证明个人身份的其他资料并对其有效性进行核实，出境时，可能会因为您未能出示真实有效的相关证明被罚款或是阻止您登机、登船、进入某个国家，而影响您的出行。
2、出于环保，境外酒店均不提供一次性个人洗漱用品，请自备。
3、办理出入出境手续时，请注意遵守秩序，保持安静，不要随便议论有关炸弹、恐怖主义、宗教或一切敏感的话题。
4、请听从领队指挥，不要私自行动，切记不要帮陌生人看管或携带行李，以防被人利用。
